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小知识:石榴是热性还是凉性,温性水果可帮助止泻(适量吃不会上火) !

石榴是热性还是凉性?两个都不是,它是温性的水果,不管是寒性体质还是热性体质的朋友都可以是适量吃石榴,不会造成脾胃虚寒或者是上火的情况。石榴是秋季成熟的水果,秋天吃石榴可以生津止渴,缓解秋燥,还含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。

石榴是热性还是凉性:温性

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石榴是温性水果,中医上讲石榴性温、味甘,入肺、肾、大肠经,是有一定滋补功效的温性水果,不管是寒性体质还是热性体质的人,都比较适合吃石榴。像脾胃虚寒的人可以吃,有上火症状的人也可以吃,只要适量的食用不会对身体产生不良影响。

石榴的营养价值

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石榴的营养还是比较丰富的,含糖量在12%-17%左右,大多是易被人体吸收的葡萄糖,还有大量的维生素、矿物质、18中氨基酸等。吃石榴有不错的生津止渴、增进食欲、收敛止泻、止血、抗氧化、美容护肤、预防心血管疾病等功效,用石榴花泡水洗眼,还有明目作用。


      
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